オフィスク講師プロフィール

研修内容

多様な価値観や立場の違いは、ともすれば摩擦やすれ違いを生みます。
もしも、それらを“成長の資源”に変えることができたなら、組織はより強く、しなやかになります。
本研修では、NLPベースのリフレーミング技法を活用し、会議や1on1でのやり取りを前向きなエネルギーに変える実践的な方法を学びます。
上司編・部下編を連動させた設計により、現場で即使える対話力を習得。
1on1の「場」を変え、心理的安全性と育成文化の醸成を促します。

［研修構成］※上司編／部下編共通
1.オープニング：目的共有・自己紹介など
2.リフレーミングの概念理解とワークシートを使った練習
3.ケース検討・1on1場面や日常業務への応用を見据えた実践練習
4.エンディング：ふりかえり・対話を成果に結びつける具体策づくり・質疑応答

※オプション：フォローアップ研修（60分）
実践事例や課題を共有し、リフレーミングで前向きに捉え直しながら「次の一歩」を共創します。

対象者・こんな方におすすめ

・若手・中堅のリーダー候補
・新任マネージャー
・1on1が形式的になっていると感じるベテランマネージャー
・部下や上司との関係をより建設的にしたい方
•組織の心理的安全性を高めたい方

研修のゴールイメージ

・上司：質問力・対話力が向上し、部下の成長を促せる
・部下：主体的に考え、意見を伝える力が高まる
・組織：心理的安全性が向上し、育成文化が根づく

研修内容

50〜60代は、これまでの歩みを振り返り、これからの人生の方向性を描く重要な時期です。
本研修では「エンディングノート」を、終活のためだけでなく、今後を主体的に計画するための設計図として活用し、働き方・暮らし方・人間関係・お金・健康など、人生の主要な領域を整理し、自分らしく充実した後半期をデザインします。
書き方のコツを学び、実際に記入することで、自分の価値観や大切にしていることを見つめ直し、将来への漠然とした不安を軽減。前向きな気持ちでこれからの計画を立てられるようになります。
さらに、参加者同士が気づきやアイデアを共有し、一人では得られなかった新たな視点を発見し、未来への最初の一歩を踏み出すきっかけをつくります。

さあ、エンディングノートという未来予想図を一緒に描き、希望に満ちた人生の後半戦をスタートさせましょう。

［研修構成］
1. オープニング：目的共有・自己紹介など
2. エンディングノート作成ワーク
3. 気づき共有と最初の一歩の明確化
4. エンディング：まとめ・ふりかえり・質疑応答

対象者・こんな方におすすめ

・50〜60代で、これからのキャリアや退職後の人生について考えたい方
・自分の価値観や経験を整理し、行動計画に落とし込みたい方
・家族や周囲と将来について前向きに対話するきっかけを持ちたい方

研修のゴールイメージ

・働き方・暮らし方・人間関係・お金・健康の棚卸を行い、統合的に再設計できる
・自分の価値観・経験・希望を整理し、「これからの生き方・働き方」の行動計画を作成できる
・家族や周囲と将来について対話するきっかけを得られる
・将来への漠然とした不安を軽減し、前向きな気持ちで次のステージに進める

研修内容

30代から40代は、仕事でも家庭でも、責任が増す一方で、将来への漠然とした不安を感じやすい時期です。
本研修は、そんなライフステージにある方々が、自身のキャリアを主体的にデザインするためのものです。

キャリア形成の基礎知識や多様な働き方・学びの機会を知り、ワークショップ形式で「キャリアの棚卸」「価値観の発見」「目標設定」「行動計画」までをおこないます。
さらに、参加者間での共有を通じて新たな視点を得ながら、一人では気づけなかった新たな可能性を発見し、目標達成へのモチベーションを高めます。

未来の自分をより豊かにするためのヒントと気づきに満ちた本研修で、一緒にこれからのキャリアをデザインしましょう。

［研修構成］
1. オープニング：目的共有・自己紹介など
2. 理想のライフキャリアを描くワーク
3. 気づき共有と最初の一歩の明確化
4. エンディング：まとめ・ふりかえり・質疑応答

対象者・こんな方におすすめ

・30〜40代で、自身のキャリアを見直したい方
・将来の方向性や選択肢を広げたい方
・今のキャリアに変化を求め、新しい挑戦への一歩を踏み出したい方

研修のゴールイメージ

・経験・専門性・家庭生活とのバランスを棚卸しし、キャリアのあり方を再定義できる
・キャリアの選択肢を広げ、理想のライフキャリア像を描ける
・行動計画を立て、最初の一歩を明確にできる

研修内容

社会人としてキャリアを歩み始めた20代は、日々の業務に追われながらも、将来の働き方や方向性に不安を抱くことがあります。
本研修は、自分の価値観や強みを見つめ直し、主体的にキャリアを築くための土台をつくることを目的としていおり、多様なキャリアパスや働き方を知ることから始まり、これまでの経験を整理し、内的・外的リソースを明らかにする「キャリアの棚卸」や「キャリア目標の具体化」などのワークに取り組み、理想のライフキャリアを描くまでをワークショップ形式で学びます。
さらに、参加者同士の共有を通じて新たな可能性を発見し、目標達成に向けた具体的な行動計画を策定します。

未来の自分をより豊かにするヒントと気づきに満ちた本研修で、これからのキャリアを共にデザインしましょう。

［研修構成］
1. オープニング：目的共有・自己紹介など
2. キャリアの基礎解説
3. キャリアデザインワーク
4. 気づき共有と最初の一歩の明確化
5. エンディング：まとめ・ふりかえり・質疑応答

対象者・こんな方におすすめ

・20代でこれからのキャリアを考えたい方
・自分の強みや価値観を整理したい方
・将来の方向性を明確にし、主体的に行動したい方

研修のゴールイメージ

・自分にとって理想のキャリア像を具体的に描ける
・働く目的を明確にし、主体的に業務に取り組む姿勢を育む
・自分の強み・価値観・志向などの内的リソースを理解できる
・行動計画を立て、最初の一歩を明確にできる