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キャリアデザイン研修ラインナップ

オフィスク オンラインLIVE型セミナー研修

キャリアデザイン研修ラインナップ

キャリアデザイン研修とは

キャリアデザイン研修は、個々人が自身のキャリアを主体的に考え、設計していくためのスキルやマインドを習得することを目的としています。

具体的には、まず自己理解を深めることに重点が置かれます。これまでの経験や強み、弱み、価値観、興味などを棚卸し、自分自身を客観的に見つめ直します。次に、中長期的なキャリアプランや目標を明確化します。会社や社会から求められる役割を理解しつつ、自身の「ありたい姿」を描き、その実現に向けた具体的なアクションプランを立てます。

また、目標達成に必要なスキルアップの方向性を考えたり、予期せぬ変化にも対応できるキャリア自律のマインドを養うことも重要な要素です。年代によっては、ライフプランとキャリアのバランスを考慮したり、セカンドキャリアを視野に入れたりするなど、多様な視点から自身のキャリアをデザインしていきます。

これらの学びを通じて、参加者は仕事へのモチベーション向上や主体性の獲得、さらには組織への貢献意識を高めることが期待されます。

オフィスクのオンライン研修の特徴

オフィスクでは、キャリアデザイン研修をはじめ、実績豊富な講師の指導のもとで学べる研修を、zoomを使ったオンラインライブセミナー形式にてご提供します。

・オンラインで座学と実践ワークを組み合わせたセッションでスキル習得効果の高い研修をご提供
・リモート勤務者でも最大100名まで同時に参加可能(最大500名まで)
・参加者の復習用、欠席者のための動画アーカイブ(オプション)付き。

企業内大学、労働組合セミナー、チームビルディング、新卒育成トレーニングなど目的・対象者にあわせた研修をご提供します。

キャリアデザイン研修の対象者

・ご自身のライフ&キャリアについてじっくり考える機会を持ちたい方
・仕事への向き合い方を再定義して、気持ち新たにしたい方
・産休・育休からの復帰など、働き方の変化に直面している方

キャリアデザイン研修ラインナップ

2時間

定員100名

40代・50代からの人生再起動“ミッドライフクライシス”をチャンスに変える自己変革

NHKニュースでも特集された、40代・50代特有の停滞感「ミッドライフクライシス(中年の危機)」を成長の好機に変える自己変革セミナーです。
脳科学と心理学に基づき、自身の無意識の思い込み(ビリーフ)を書き換える手法を習得します。
会社や環境に依存せず、自らの解釈と行動を変えることで、キャリアや人生の後半戦を前向きに再起動させるためのマインドセットと具体的な実践行動を学びます。

研修アジェンダ
・「中年の危機」の実態とメカニズム
40代・50代が陥る心身の不調と孤独感のリスク
脳の神経可塑性と、何歳からでも変わ...

コーチング/リーダーシップ研修講師:森 泰造

2時間

定員100名

仕事を自分事化し主体性を引き出すジョブ・クラフティング研修

「やらされ仕事」を「やりがいのある仕事」へ変えるための、主体性醸成研修です。
今の業務内容を大きく変えることなく、捉え方や進め方を自ら工夫(クラフト)することで、働きがいを生み出す手法を学びます。
「認知」「業務」「関係性」の3つの視点からアプローチします 。

【研修例】
・オリエンテーション(10分)
・ジョブ・クラフティングとは(15分)
 「やらされ仕事」を「やりがい」に変える心理学
・仕事の「意味」を再発見する(認知クラフティング)(40分)
 自分の仕事が誰の役に立っているか?意義の再定...

人材育成、女性活躍、ハラスメント研修講師:野本 果甫

2時間

定員100名

自分らしく働き続けるためのモチベーション×キャリア設計講座 ~内的動機づけを起点に、人生と仕事をしなやかに育てる~

「やりたいこと」だけでキャリアを描いても、行動が続かない。
そんな違和感を感じたことはありませんか。
本講座では、モチベーション理論を用いて、内的動機づけを起点とした「続くキャリア設計」を行います。
何のために働くのか、どんな存在を目指すのかを言語化し、自分らしく働き続けるための軸を見つけていきます。

■ 講演内容
1.「やりたいこと」だけでキャリアを描くことの限界
モチベーション理論から考えるキャリア設計の新しい視点
2.何のために働くのか、どんな存在を目指すのかを言語化する
「なりたい自分」「あ...

メンタルマネジメント研修講師:夏目 えみ

1.5~2時間

定員100名

50-60代向けエンディングノートで描く“未来予想図”

50〜60代は、これまでの歩みを振り返り、これからの人生の方向性を描く重要な時期です。
本研修では「エンディングノート」を、終活のためだけでなく、今後を主体的に計画するための設計図として活用し、働き方・暮らし方・人間関係・お金・健康など、人生の主要な領域を整理し、自分らしく充実した後半期をデザインします。
書き方のコツを学び、実際に記入することで、自分の価値観や大切にしていることを見つめ直し、将来への漠然とした不安を軽減。前向きな気持ちでこれからの計画を立てられるようになります。
さらに、参加者同士が気づきやアイデアを共有し、一人では得...

コーチング、キャリア研修講師:長野 知鶴

1.5~2時間

定員100名

30-40代のライフキャリアの再設計

30代から40代は、仕事でも家庭でも、責任が増す一方で、将来への漠然とした不安を感じやすい時期です。
本研修は、そんなライフステージにある方々が、自身のキャリアを主体的にデザインするためのものです。

キャリア形成の基礎知識や多様な働き方・学びの機会を知り、ワークショップ形式で「キャリアの棚卸」「価値観の発見」「目標設定」「行動計画」までをおこないます。
さらに、参加者間での共有を通じて新たな視点を得ながら、一人では気づけなかった新たな可能性を発見し、目標達成へのモチベーションを高めます。

未来の自分をより豊かにする...

コーチング、キャリア研修講師:長野 知鶴

1.5~2時間

定員100名

20代向けライフキャリアデザイン入門

社会人としてキャリアを歩み始めた20代は、日々の業務に追われながらも、将来の働き方や方向性に不安を抱くことがあります。
本研修は、自分の価値観や強みを見つめ直し、主体的にキャリアを築くための土台をつくることを目的としていおり、多様なキャリアパスや働き方を知ることから始まり、これまでの経験を整理し、内的・外的リソースを明らかにする「キャリアの棚卸」や「キャリア目標の具体化」などのワークに取り組み、理想のライフキャリアを描くまでをワークショップ形式で学びます。
さらに、参加者同士の共有を通じて新たな可能性を発見し、目標達成に向けた具体的な行動計画...

コーチング、キャリア研修講師:長野 知鶴

2時間

定員100人

仕事はもっと面白くなる!ライフ&キャリアデザインセミナー・基礎編

自分らしさを知り、強みを活かす
客観的な心理学アセスメントを通じて、あなたの強み(資質)と、今後求められる機会を掛け合わせた「セリングポイント」を明確にします。

「本当に大切にしたいこと」を明確にする
サニー・ハンセンが提唱する「4L理論」を活用し、あなたが大切にしている価値観や欲求を明らかにします。理想的なライフ&キャリアのバランスや質を可視化することで、今後何を重視してキャリアを選んでいけばいいか、客観的に判断できるようになります。

未来へつながる具体的なアクションを設定
理想のライフ&キャリアを実現する...

キャリア開発・キャリア自律研修講師:濵田美雪

研修費用/価格

オンラインセミナー型研修のため、受講者が100名以上を超える研修でもリーズナブルな価格でご提供が可能です。単発研修からコース研修まで、お気軽にお問い合わせください。

* 対面型研修のメニューもございます。

研修のご相談・お見積りはオフィスクまでお問い合わせください。

オフィスクの特徴

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累計受講者数140万人以上、学びのマーケット「ストアカ」の人気講師陣を派遣 

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講師・セミナーの質・レベルは多くの受講者の折り紙つき

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さらに掲載8万件以上の講座の中から研修のご紹介も可能

* それぞれ2024年4月時点の件数

オフィスクが選ばれる3つの理由

人気講師による
刺激溢れるライブ登壇

Q&Aを含めた講師とのリアルタイムのやりとりが、動画にはない刺激や気づきを提供します。

多拠点、自席から気軽にリモート受講できる手軽さ

多拠点、自席、自宅からでも最大500人まで同時受講が可能。主催側、受講者側どちらも気軽に研修が実施いただけます。

リスキリングにも役立つ
豊富なスキル・ラインナップ

DX、コミュニケーションからセルフマネジメントまで、300種類以上のスキルから貴社の課題にあった研修を選択できます。

導入用途・活用シーン

企業内大学のシリーズ講座に

企業内大学の立ち上げ、さらなる研修コンテンツの拡充にもご活用いただけます。企業様のテーマに合わせて自由に組み合わせることも可能です。

リスキリング/DXの研修に

従業員のリスキリングやDX推進に向けて、AIをはじめ、ITやデザイン等、業界トップランカーによる業務に直結した実践的なスキル研修としてご利用いただけます。

テレワーク組織の生産性向上に

テレワークを中心とした組織・業務において、オンラインを活用したコミュニケーションの活性化、生産性向上のスキル向上にご活用いただけます。

研修のご相談・お見積りはオフィスクまでお問い合わせください。