ウェルビーイング研修ラインナップ

ウェルビーイング研修で学べること

＜ウェルビーングとは＞
well-being（ウェルビーイング）」とは、個人にとって、幸福で肉体的、精神的、社会的すべてにおいて満たされた状態をいいます。特に働くにおいては、ポジティブ心理学（本来あるべき正しい方向に導くために必要なことを科学的に実証していく分野）の観点でも、ウェルビーングが働く生産性と密接な関係にあると言われています。

＜企業の働き手におけるウェルビーングの重要性＞
持続可能な開発目標SDGsの3つ目にも「すべての人に健康と福祉を」が含まれていますが、特に日本では2019年以降、減り行く労働人口の労働力率をアップさせるために掲げられた「働き方改革」の推進において、「長時間労働の是正」「育児・介護との両立」「多様で柔軟な働き方」の実現に重要な要素として働き手のウェルビーイングが意識されています。
また2020年以降のリモートワーク従事者の拡大に伴い、精神面の不調やストレスを抱える事例が増えて来たこともウェルビーング向上への課題意識を後押ししています。

＜社員のウェルビーングを向上させるセミナーや学びとは＞
企業組織において向上させたいウェルビーングの種類とは以下の四種類があります、各々に必要な学びのジャンルは異なります。
１）フィナンシャルウェルビーイング：人生100年時代に労働時間と収入のバランスが取れていること、自らの人生設計が収入面で計画できることなどがこちらになり、こちらを向上させるために社員に提供すべき学び/スキルは、ライフプランニング、マネーリテラシーなどになります。
２）フィジカルウェルビーイング：こちらは心身共に健康で満たされているという状態なので、食生活、営業、睡眠、自律神経を整えるマインドフルネスなどの講座が貢献できます。
３）ソーシャルウェルビーイング：働く環境として調和の取れた仲間や人間関係が維持できていることを指します。特にリモートワークで孤独や組織からの遮断を感じる人が増えている中で、コミュニケーションを促進するワークショップやイベント、研修などがこちらの向上に貢献します。
４）キャリアウェルビーイング：自分のやりたいことや得意なことと与えられた仕事のバランスが取れていることや、仕事を通じて社会的な期待値・やりがいや将来への展望が描けていることを指します。自らの強みを把握できるストレングスファインダーやキャリアコーチングの講座がこちらに貢献します。

＜オフィスクのウェルビーング関連のセミナー研修ラインアップについて＞
オフィスクでは、社員のウェルビーングにつながる多岐に渡る知識を、経験豊富な講師から直接学べるオンラインセミナー研修を提供しています、
睡眠学、アンガーマネジメントから時短料理や栄養学などの体を整える講座など、社員の生活リズムやメンタルを整える健康、食生活など、ジャンルも種類も豊富なラインアップから、コンシェルジュが企業ごとの社員のライフスタイルニーズに合わせた講座を提案します。90~120分のオンラインセッションで、リモート勤務者を含めて100名まで同時に受講可能。Q&A、動画アーカイブオプションあり。ライフスタイルの向上を通じて働く自分を内面から整え、仕事のアウトプットを最大化しましょう。

オフィスクのオンライン研修の特徴

オフィスクでは、ウェルビーイング研修をはじめ、実績豊富な講師の指導のもとで学べる研修を、zoomを使ったオンラインライブセミナー形式にてご提供します。

・オンラインで座学と実践ワークを組み合わせたセッションでスキル習得効果の高い研修をご提供
・リモート勤務者でも最大100名まで同時に参加可能（最大500名まで）
・参加者の復習用、欠席者のための動画アーカイブ（オプション）付き。

企業内大学、労働組合セミナー、チームビルディング、新卒育成トレーニングなど目的・対象者にあわせた研修をご提供します。