エクササイズ研修ラインナップ

エクササイズ研修とは

この研修では、さまざまなエクササイズを通じて、健康的な身体づくりを学びます。

＜表情筋研修＞
適切なトレーニングにより、表情の柔軟性が向上し、第一印象の良さやコミュニケーション力がアップ。さらに、血行促進やリフレッシュ効果が期待でき、仕事中のストレス軽減や集中力向上にも役立ちます。オンライン会議での印象改善や対面での説得力向上など、ビジネスシーンでの活用法もご紹介。顔の動きを意識することで、心身の健康と自信を高め、より快適な働き方を実現します。

オフィスクのオンライン研修の特徴

オフィスクでは、エクササイズ研修をはじめ、実績豊富な講師の指導のもとで学べる研修を、zoomを使ったオンラインライブセミナー形式にてご提供します。

・オンラインで座学と実践ワークを組み合わせたセッションでスキル習得効果の高い研修をご提供
・リモート勤務者でも最大100名まで同時に参加可能（最大500名まで）
・参加者の復習用、欠席者のための動画アーカイブ（オプション）付き。

企業内大学、労働組合セミナー、チームビルディング、新卒育成トレーニングなど目的・対象者にあわせた研修をご提供します。

エクササイズ研修の対象者

・接客・営業・プレゼンなど、人と接する機会が多い職種の方
・デスクワーク、リモートワークでの作業が多い方
・ストレスや疲労による顔のこわばりや印象低下を改善したい方

エクササイズ研修ラインナップ

研修費用／価格

オンラインセミナー型研修のため、受講者が100名以上を超える研修でもリーズナブルな価格でご提供が可能です。単発研修からコース研修まで、お気軽にお問い合わせください。

* 対面型研修のメニューもございます。