オフィスク講師プロフィール

研修内容

この講座は、職場の人間関係を改善するための「タイプ別コミュニケーション術」を学ぶものです。コミュニケーションがうまくいかない原因を、自分と相手のコミュニケーションスタイルの違いと捉え、お互いのタイプを理解し、アプローチ方法を工夫することで解決を図ります。

講座では、「ソーシャルスタイル理論」という、自己主張と感情表現の強弱によって人を4つのタイプに分類するシンプルで分かりやすい理論を紹介します。この理論を活用して、以下の3つのポイントをワーク形式で学びます。

1．自分のタイプを知る: チェックリストを使って、周りから自分がどう見えているかを分析します。

2．相手のタイプを見分ける: 相手の外見、話し方、反応などからタイプを見分ける方法を学びます。

3．タイプ別対応方法のコツ: タイプごとのコミュニケーションのコツを習得します。

※「アダプティブコミュニケーション」や「アサーティブコミュニケーション」とも密接にかかわる内容ですので、コミュニケーション術に関してはおすすめしたい内容です。

研修例

1．オープニング・自己紹介
2．タイプ別コミュニケーション術とは？
「シンプルなのに汎用性の高い理論。あなたのコミュニケーションが大きく変わります。」　
3．周りから見たあなたのタイプを分析（確認ワーク）
4．周りの人のタイプの見分け方を知る(見分け方を４つお伝えします)
5．タイプ別対応方法　ワンポイントアドバイス
6．まとめ、振り返り
「あなたはあなたのままでいい、そして相手もそのままでいい。必要なのは、違いを知って受け入れることと、必要な時に、少しだけ相手に合わせることです。」

対象者・こんな方におすすめ

・職場の人間関係に悩んでいる方
・上司、部下、同僚、取引先など、立場を問わず円滑なコミュニケーションを学びたい方
・オンラインやテレワークでのコミュニケーションを改善したい方
・部下育成やリーダーシップのスキルを磨きたい方
・様々なコミュニケーション改善方法を学んできたが、なかなかうまくいかなかった方
・カウンセラーやコーチングのキャリアに関心がある方
・年齢、性別、職種に関係なく、誰とでもうまくコミュニケーションをとりたい方

研修のゴールイメージ

・職場の人間関係が改善され、コミュニケーションのストレスが軽減される
・自己理解・相互理解が深まり、自己肯定感が向上する
・苦手な人が少なくなる
・部下育成やチームビルディングに役立つスキルが身につく
・初対面の相手とも早く信頼関係を築けるようになる
・複業先など、さまざまな場面でのコミュニケーションがスムーズになる

研修内容

自分らしさを知り、強みを活かす
客観的な心理学アセスメントを通じて、あなたの強み（資質）と、今後求められる機会を掛け合わせた「セリングポイント」を明確にします。

「本当に大切にしたいこと」を明確にする
サニー・ハンセンが提唱する「4L理論」を活用し、あなたが大切にしている価値観や欲求を明らかにします。理想的なライフ＆キャリアのバランスや質を可視化することで、今後何を重視してキャリアを選んでいけばいいか、客観的に判断できるようになります。

未来へつながる具体的なアクションを設定
理想のライフ＆キャリアを実現するための具体的なアクションプランを作成します。「今日からできること」を具体的に考えることで、研修後すぐに実践に移せるようになります。

対象者・こんな方におすすめ

■ご自身のライフ＆キャリアについてじっくり考える機会を持ちたい方
■産休・育休からの復帰など、働き方の変化に直面している方

研修のゴールイメージ

・自分らしさを知り、より良く活かすための自己理解を深める
・自分の強みやありたい姿を確認しながら、キャリア(職歴ではなく能力を蓄積していくプロセス)について考え、自分の可能性を広げる
・自分のキャリアについて自律的に考えられるようになる
・納得のライフ&キャリアを手に入れるために、今日からできる具体的なアクションを決める

産休・育休から復帰し、自分の価値観やキャリアプランをもう一度考え直したく受講しました。内省がメインで、じっくり自分のことを考える良い時間になりました。

今後のキャリアをどう描けばいいのか分からなくなっていたので、自分の強みや現状を客観的に考える良い機会になりました。