講師派遣セミナー研修

40代・50代からの人生再起動“ミッドライフクライシス”をチャンスに変える自己変革

担当講師

研修内容

NHKニュースでも特集された、40代・50代特有の停滞感「ミッドライフクライシス（中年の危機）」を成長の好機に変える自己変革セミナーです。
脳科学と心理学に基づき、自身の無意識の思い込み（ビリーフ）を書き換える手法を習得します。
会社や環境に依存せず、自らの解釈と行動を変えることで、キャリアや人生の後半戦を前向きに再起動させるためのマインドセットと具体的な実践行動を学びます。

研修アジェンダ
・「中年の危機」の実態とメカニズム
40代・50代が陥る心身の不調と孤独感のリスク
脳の神経可塑性と、何歳からでも変われる科学的根拠

・人生を変える「時間の質」と解釈の力
過去・現在・未来をつくる「解釈」のプロセス
時間の価値を高めるためのマインドセット

・潜在意識をマネジメントする「ビリーフ」の書き換え
結果を変えるための「ビリーフ（思い込み）・感情・行動」のサイクル
自分を制限するネガティブなビリーフへの気づき

・良いビリーフを定着させる5つの実践行動
「感謝・自己認識・貢献・学び・環境」による自己変革ワーク

・未来を創る決断
環境に依存しない生き方・働き方の設計

受講対象者

・40代・50代になり、将来への漠然とした不安や停滞を感じている方
・仕事や家庭（介護・子育てなど）の責任が重なり、心身の疲れを感じている方
・会社や組織に依存せず、自律的なキャリアや生き方を見つけたい方
・「このままの人生でいいのか」と悩み、現状を打破したいと考えている方

研修のゴール

・ミッドライフクライシス（中年の危機）を正しく理解し、前向きな転機として捉え直すことができる。
・自身の行動を制限している「思い込み（ビリーフ）」に気づき、望む未来を実現するための思考習慣を身につける。
・「感謝」や「自己認識」など5つの具体的な行動を通じて、幸福度とメンタル面の自己成長を高める。
・会社や環境のせいにせず、自らの意思で人生の時間をコントロールし、未来を創造する主体性を確立する。