2026年 労働組合イベントにおすすめのユニークなセミナー特集特集

あっと驚く名画の秘密！こやぎ先生の美術講座

「美術は難しそう」「何を見ていいかわからない」——そんな苦手意識を180度変える、目からウロコの美術鑑賞講座です。Youtuber「こやぎ先生」としておなじみの山上やすお講師が、誰もが知る“あの名画”に隠された意外な秘密を、笑いを交えて徹底解説！ なぜこの絵は世界的に有名になったのか？ 画家が本当に伝えたかったメッセージとは？作品の裏側にある物語を知れば、美術鑑賞は最高の知的エンターテイメントに変わります。アートに隠された謎を解き明かす90分の旅へ、あなたをご案内します。

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旅行添乗員と行く！オンライン脳内旅行

パスポートも航空券もいりません。オンライン世界を旅する、全く新しい旅行体験に出かけませんか。「旅行添乗員と行く！オンライン脳内旅行」は、プロの海外旅行添乗員がナビゲーターとなり、皆様を憧れの国の街角へとご案内するエンターテイメント・セミナーです。◆過去開催した地域や国々イタリア前編・イタリア後編・フランス前編・フランス後編・スペイン前編・スペイン後編・イギリス・オーストリア・スイス・ドイツ・ロシア・クロアチア＆スロベニア・ギリシャ・インド・エジプト・トルコ・ペルー・ボリビア・モロッコ・エチオピア・カナダ・チェコ＆スロバキア＆ハンガリー・ドバイ・アメリカ・...

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• 料理

1時間で5品の野菜たっぷり時短料理が必ず作れる教室

「参加するだけで必ず1時間で5品できてしまうオンライン料理教室」企業の社員のウェルビィーングを司る要素として「食」はとても大切です。リモートや在宅が増えた時代だからこそ、独身で料理が不得意という方も、共働きで家事と仕事の両立に苦戦している方も、自宅でも、限られた時間の中で、栄養価が高くて美味しい食事を楽しく準備できることを学んで頂きたいと思います。健康的で大人も子どもも大好きなおかずが、お料理初心者の方でも1時間でできてしまいます。ワンルームでコンロが1口でも、キッチンが狭くても、お料理初心者でも、大丈夫です。使う道具は基本、フライパン・まな板・...

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• マネー・新NISA・iDeCo

お笑い芸人と学ぶ NISA & iDeCo – 超お金の基本講座

みなさん、NiSA、始めていますか？ NiSAとiDecoの違いって分かりますか？人生100年時代における資産形成に有効な手段として「働く」だけではなく、「貯める」「投資する」「賢く使う」などのマネーリタラシーも身につける必要があります。その重要性については理解している方が多いと思いますが、実際に学ぶとなると、複雑でどこから手をつけて良いか分からない、理解するのが苦手で後手に周ってしまっている・・・という方、割と多いと思います。日々頑張って企業でお仕事をしている皆さんのために、個人として最低限持っておくべき税と投資の知識をお伝えする講座を用意しました。<...

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• 睡眠

睡眠改善講座：栄養学を活用した睡眠改善メソッド《基礎編》

睡眠に関する最新の研究では、6時間睡眠を続けると、集中力と免疫力が大幅に低下し、心臓病・ガン・肥満・糖尿病・うつ病のリスクも大幅に上がることが報告されていますが、日本人の20歳以上の平均睡眠時間を調べた国民健康・栄養調査では、健康が維持できると言われている7時間以上の睡眠を取っている人の割合は27.4％と、7割以上の日本人が睡眠不足の状態で生活していることが分かりました。このような状況から、最近は睡眠改善の情報が雑誌やネットに掲載される機会も増えていますが、それらの多くは枕やマットなどの寝具を変えたり、ブルーライトなどの光に関する情報がほとんどで、本質的に睡眠の質を改善する方法...

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• キャリアデザイン

50-60代向けエンディングノートで描く“未来予想図”

50〜60代は、これまでの歩みを振り返り、これからの人生の方向性を描く重要な時期です。本研修では「エンディングノート」を、終活のためだけでなく、今後を主体的に計画するための設計図として活用し、働き方・暮らし方・人間関係・お金・健康など、人生の主要な領域を整理し、自分らしく充実した後半期をデザインします。書き方のコツを学び、実際に記入することで、自分の価値観や大切にしていることを見つめ直し、将来への漠然とした不安を軽減。前向きな気持ちでこれからの計画を立てられるようになります。さらに、参加者同士が気づきやアイデアを共有し、一人では得られなかった新たな視点を発見し、未来への...

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• 睡眠

• マインドフルネス

• エクササイズ

ぐっすり眠れる！自律神経調整型ストレッチ

簡単なストレッチを呼吸に合わせて行う事でリンパの流れや血行を良くして自律神経を整え、皆様を深い眠りへと導きます。不規則な生活や運動不足・栄養過多・日々のストレスなどによって自律神経の活動が乱れると、不眠・肥満・気分の落ち込み・鬱・頭痛・腰痛・肩こり・むくみ・肌のくすみ・体の冷えなど様々な問題が発生します。そこで、リンパの流れや血行を良くして自律神経を整える自律神経調整型エクササイズ「モナリザ・エクササイズ」がナチュラルボディトレーナー・佐藤一美さんによって作られました。簡単なストレッチをゆっくり深い呼吸にあわせて行う事によって身体がポカポカしてき...

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• エクササイズ

たるみ撃退！綺麗な表情を手に入れる！若返り表情筋レッスン

この研修では、顔の筋肉のバランスを整えるエクササイズを通じて、表情の柔軟性と印象力を高めます。強い筋肉と弱い筋肉のバランスを整えることで、自然で魅力的な表情を作りやすくなり、仕事や人間関係にも良い影響をもたらします。・表情筋トレーニングとは？・表情筋トレーニングの落とし穴、正しいやり方・なぜこんなに効果を出せるのか。オリジナルメソッドのメカニズム・セルフチェックで今の筋肉の状態を確認・老け顔を作り出している表情グセのチェック・リフトアップのために鍛えるべき大事な筋肉の説明・トレーニングの際に必ず守ってほしい４つの約束・普段...

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• 年金

老GOを楽しもう！　老後資金は大丈夫 ～今を楽しく、未来も楽しく～

貯蓄がほとんどない！今から貯められない！まだ教育資金もかかるのに！本当に2,000万円も必要なの？老後2,000万円問題から不安に陥っている方が多くいらっしゃいます。しかし、雑誌やネット記事をうのみにせず、自分が将来必要な資金を知ることが大事です。生活費や年金額でプランニングをしていきましょう。生活費の見直しやiDeCo・NISAといった投資、貯蓄をするのも大事ですが、その前に1番の土台は『公的年金』です。この世とお別れする日まで2ヶ月に1度のペースで確実に何度でも受け取れるお金は他にはありません。...

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• 大喜利

大喜利体験で学ぶ「自然な笑顔の職場づくり」〜３大NGワードと３つのコツ〜

「うちの職場は、なんとなく雰囲気がカタい…」「頑張ってアプローチしても、愛想笑いや苦笑いにしかならない…」そんなお悩みを抱える職場は少なくありません。本研修では、自然な笑顔の職場づくりをテーマに、参加型の「大喜利ワーク体験」と、そこでなぜ笑顔が生まれたのかを論理的に科学した「大喜利メソッド®」の伝授を通じて、職場から作り笑いを撲滅し、自然な笑顔を引き出すための【３大NGワード】と【３つのコツ】を学びます。一方的に「笑顔でいなさい、笑いなさい」と押し付けるのではありません。おかしなことをして「強引に笑わせる」技術の話でもありません。...

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