講師派遣セミナー研修

緊張の正体、知れば怖くない！「あがり症」を楽しく克服するセミナー研修

担当講師

研修内容

緊張の正体。知れば怖くない！「あがり症」を楽しく克服できるオンラインセミナー研修です。
緊張は「最強の味方」です。「緊張しやすい」は欠点でも短所でもなく、長所でありポテンシャル。「緊張しやすい人」は「成功しやすい人」であり、そのために不可欠なエネルギーこそが緊張なのです。

まずは、緊張について正しく理解して、そのコントロールの仕方を身につけましょう。
そうすることで、あらゆる場面で最高のパフォーマンスを発揮することができるようになります。

＜セミナー内容＞
①人はなぜ緊張するのか、そもそも緊張とは何なのかについて、脳科学的なエビデンスを通じて正しく理解します。
②緊張の正体を理解したうえで、適切な対処法を学びます。
③双方向のコミュニケーションを図る進行により、「人前で話すこと＝楽しいこと」を体で覚えます。

受講対象者

・人前に立つことが苦手で、極度に緊張してしまうあがり症の人
・一生懸命に練習をしたにも関わらず、力を出し切れなかった経験がある人
・勝負弱い自分に自信を持てない人 ・大事なプレゼンや面接を控えている人

研修のゴール

大事な場面で最高のパフォーマンスを発揮することができるようになる